今回は、先日サロンにいらしたお客様のお話を紹介します。
骨格矯正をして呼吸が楽になり、肩甲骨が動かしやすくなったそうです。
お客様は、首、肩、背中の痛みがあり、時々頭痛もありました。
呼吸と骨格の関係
呼吸と骨格には密接な関係があります。
姿勢が悪いと肋骨や胸骨の動きが制限され、呼吸が浅くなります。
お客様は、骨格矯正によって詰まっていた肋骨や胸骨の間が解放され、呼吸が深くなり楽になったのでしょう。
さらに、肩甲骨周りが動かしやすくなっただけでなく、ウエストのくびれも出てきました。
呼吸が楽になるって、こんなに嬉しいこと！
呼吸が楽になると、リラックス効果が得られることをご存知ですか？
呼吸が浅くなると自律神経に影響を与え、心身の不安やストレスへと繋がっていきます。
一方、呼吸が楽になるということは、以前より深く呼吸ができるようになるということ。
深く呼吸することでリラックス効果があり気分が落ち着きます。
感情的になっている時や運動の時に深呼吸して落ち着こうとした経験は誰にでもあるのでは？
呼吸が浅いと自律神経に影響を及ぼし、身体が緊張状態になります。
ずっと戦闘モードだと不安やストレスが増大し、心身のバランスが崩れてしまいます。
結果として、腰痛や肩こり、膝の痛み、見た目の悩み、心の不調などが現れます。
年齢と共に気になる体の悩み
ある程度の年齢になってくると、体のいろんなところに気になるところが出て来ます。
例えば腰痛、肩こり、膝の痛みといった痛み、お腹に脂肪がついて来たといった見た目の悩み、気持ちがすっきりしないなどの心の不調。
私もおなじです。
総合百貨店のような感じであれもこれもといった具合に、気になるところは見つかります。
実は、これらの悩みは繋がっていることが多いのです！
一つ一つ順番に改善することもあれば、同時に改善することもあります。
サロンで心と体を軽やかに
サロンに来ていただいた方には、来てよかったと言っていただけるように、お客様一人ひとりに寄り添い、丁寧な施術を行っています。
年齢は関係ありません。
一緒に、心と体を軽やかにしましょう！
